Сравнить продукты Боквурст и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1023.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2095% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +867.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +105.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +947.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +923.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +400% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 2.195mg | 233% |
| Железо | 1.15mg | 6.68mg | 69% |
| Марганец | 0.171mg | 1.655mg | 65% |
| Магний | 26mg | 292mg | 63% |
| Фосфор | 169mg | 593mg | 61% |
| Триптофан | 153mg | 0.287mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 7.845g | 37% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Цинк | 2.07mg | 5.78mg | 34% |
| Натрий | 756mg | 12mg | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин K | 70.2µg | 34.1µg | 30% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.062mg | 28% |
| Жиры | 25.87g | 43.85g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 23.797g | 27% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.423mg | 19% |
| Селен | 11.3µg | 19.9µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.058mg | 13% |
| Калорийность | 301kcal | 553kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 7.783g | 11% |
| Калий | 270mg | 660mg | 11% |
| Крахмал | 0g | 23.49g | 10% |
| Клетчатка | 1g | 3.3g | 9% |
| Углеводы | 2.95g | 30.19g | 9% |
| Белки | 14.03g | 18.22g | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин C | 3.2mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.417mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 25µg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.864mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 26.89g | N/A |
| Кальций | 41mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 5.91g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
32%
Итоговая оценка минералов
44%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.473g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.58g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины