Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.9%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +527.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1454.5%
Содержит больше МагнийМагний +65.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%
Содержит больше СеленСелен +97.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +805.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +256.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Крабовые палочки DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.4µg 58%
Триптофан 153mg 0.075mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.216g 46%
Жиры 25.87g 0.46g 39%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.275g 32%
Витамин B3 5.616mg 0.62mg 31%
Холестерин 93mg 20mg 24%
Селен 11.3µg 22.3µg 20%
Витамин B6 0.378mg 0.13mg 19%
Витамин B5 0.891mg 0mg 18%
Цинк 2.07mg 0.33mg 16%
Фосфор 169mg 282mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.143g 15%
Витамин B1 0.193mg 0.03mg 14%
Белки 14.03g 7.62g 13%
Витамин B12 0.86µg 0.57µg 12%
Витамин B2 0.233mg 0.08mg 12%
Калорийность 301kcal 95kcal 10%
Железо 1.15mg 0.39mg 10%
Натрий 756mg 529mg 10%
Медь 0.1mg 0.032mg 8%
Марганец 0.171mg 0.011mg 7%
Холин 46.4mg 13mg 6%
Калий 270mg 90mg 5%
Углеводы 2.95g 15g 4%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Магний 26mg 43mg 4%
Кальций 41mg 13mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Клетчатка 1g 0.5g 2%
Фруктоза 0.01g 0.62g 1%
Витамин E 0.38mg 0.17mg 1%
Крахмал 0g 3.5g 1%
Чистые углеводы 1.95g 14.5g N/A
Сахар 1.33g 6.25g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Треонин 0.613mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.607mg 0%
Лизин 1.166mg 0.707mg 0%
Метионин 0.333mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.26mg 0%
Валин 0.767mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +84.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5523.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +408.5%
Содержит больше ВодаВода +37.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4677.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1528%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +26700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +6100%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.