Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +141.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.5%
Содержит больше МедьМедь +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.5%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.9%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +54.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~28mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~769mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +437.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +777.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +734.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.8%
Одинаковое количество вещества Холин ~43.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Куриные крылышки DV% diff.
Триптофан 153mg 0.222mg 55%
Витамин K 70.2µg 8µg 52%
Насыщенные жиры 10.256g 2.493g 35%
Витамин B12 0.86µg 0.16µg 29%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 5.783g 23%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 4.83g 21%
Витамин E 0.38mg 3.17mg 19%
Жиры 25.87g 13.95g 18%
Витамин B3 5.616mg 8.217mg 16%
Фосфор 169mg 282mg 16%
Холестерин 93mg 48mg 15%
Цинк 2.07mg 0.71mg 12%
Селен 11.3µg 17.5µg 11%
Белки 14.03g 19.22g 10%
Витамин B5 0.891mg 1.244mg 7%
Витамин B1 0.193mg 0.11mg 7%
Крахмал 0g 17.03g 7%
Углеводы 2.95g 17.25g 5%
Железо 1.15mg 0.73mg 5%
Витамин B6 0.378mg 0.426mg 4%
Витамин B2 0.233mg 0.179mg 4%
Медь 0.1mg 0.069mg 3%
Калий 270mg 373mg 3%
Калорийность 301kcal 271kcal 2%
Кальций 41mg 17mg 2%
Марганец 0.171mg 0.228mg 2%
Витамин C 3.2mg 1.1mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин A 15µg 3µg 1%
Натрий 756mg 769mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Витамин B9 17µg 19µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 1.95g 16.05g N/A
Магний 26mg 28mg 0%
Сахар 1.33g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Холин 46.4mg 43.7mg 0%
Треонин 0.613mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.845mg 0%
Лейцин 1.107mg 1.553mg 0%
Лизин 1.166mg 1.616mg 0%
Метионин 0.333mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.437mg 0%
Валин 0.767mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.655mg 0%
Фруктоза 0.01g 0g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +85.4%
Содержит больше ВодаВода +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +37%
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.94г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.