Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Боквурст
  5. Сравнить
  6. Боквурст vs. Майонез

Сравнить продукты Боквурст и Майонез

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +412.5%
Содержит больше КалийКалий +1250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +447.6%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1280%
Содержит больше ФосфорФосфор +704.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2342.9%
Содержит больше СеленСелен +391.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1830%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1126.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +418%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +616.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +35.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +763.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +132.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.328g 44.69g 282%
Витамин K 70.2µg 163µg 77%
Жиры 25.87g 74.85g 75%
Триптофан 153mg 0.017mg 55%
Витамин B3 5.616mg 0mg 35%
Витамин B12 0.86µg 0.12µg 31%
Витамин B6 0.378mg 0.008mg 28%
Белки 14.03g 0.96g 26%
Фосфор 169mg 21mg 21%
Калорийность 301kcal 680kcal 19%
Витамин E 0.38mg 3.28mg 19%
Холестерин 93mg 42mg 17%
Цинк 2.07mg 0.15mg 17%
Витамин B2 0.233mg 0.019mg 16%
Селен 11.3µg 2.3µg 16%
Витамин B1 0.193mg 0.01mg 15%
Витамин B5 0.891mg 0.172mg 14%
Железо 1.15mg 0.21mg 12%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 16.843g 9%
Медь 0.1mg 0.019mg 9%
Насыщенные жиры 10.256g 11.703g 7%
Марганец 0.171mg 0.007mg 7%
Калий 270mg 20mg 7%
Магний 26mg 1mg 6%
Натрий 756mg 635mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Кальций 41mg 8mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Холин 46.4mg 34.2mg 2%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Углеводы 2.95g 0.57g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 1.95g 0.57g N/A
Сахар 1.33g 0.57g N/A
Витамин A 15µg 16µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Треонин 0.613mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.095mg 0%
Лизин 1.166mg 0.072mg 0%
Метионин 0.333mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.057mg 0%
Валин 0.767mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.01g 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +1361.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.5%
Содержит больше ВодаВода +151.6%
Содержит больше ДругоеДругое +36%
Содержит больше ЖирыЖиры +189.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1819.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +400%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.