Сравнить продукты Боквурст и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+310%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Марганец
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+93%
Содержит
больше
Цинк
+140.6%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Кальций
+310%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Марганец
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+93%
Содержит
больше
Цинк
+140.6%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин A
+509.5%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин C
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+9928.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+117.4%
Содержит
больше
Витамин A
+509.5%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин C
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+9928.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+117.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+344.5%
Содержит
больше
Углеводы
+719.4%
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Содержит
больше
Жиры
+344.5%
Содержит
больше
Углеводы
+719.4%
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+520.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1505.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+520.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1505.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.01
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.01
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 0.36g | ||
Белки | 14.03g | 21.8g | |
Жиры | 25.87g | 5.82g | |
Углеводы | 2.95g | 0.36g | |
Калорийность | 301kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 0.01g | 0.01g | |
Сахар | 1.33g | 0.1g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 10mg | |
Железо | 1.15mg | 2.22mg | |
Магний | 26mg | 17mg | |
Фосфор | 169mg | 175mg | |
Калий | 270mg | 210mg | |
Натрий | 756mg | 1078mg | |
Цинк | 2.07mg | 4.98mg | |
Медь | 0.1mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.027mg | |
Селен | 11.3µg | 17.7µg | |
Витамин A | 256IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 2µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 3.2mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 1.87µg | |
Витамин K | 70.2µg | 0.7µg | |
Триптофан | 153mg | 0.141mg | |
Треонин | 0.613mg | 0.857mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 0.976mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.706mg | |
Лизин | 1.166mg | 1.812mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.847mg | |
Валин | 0.767mg | 1.065mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.684mg | |
Холестерин | 93mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 10.256g | 2.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
37%
Итоговая оценка минералов
44%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.575g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах