Сравнить продукты Боквурст и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +196.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1514.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 41mg | 662mg | 62% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.303mg | 55% |
| Натрий | 756mg | 1809mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 19.263g | 41% |
| Фосфор | 169mg | 392mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.734mg | 31% |
| Витамин A | 15µg | 294µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.586mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.124mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.731mg | 17% |
| Белки | 14.03g | 21.54g | 15% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.04mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 8.474g | 12% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.64µg | 9% |
| Витамин B9 | 17µg | 49µg | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Железо | 1.15mg | 0.56mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.32g | 7% |
| Жиры | 25.87g | 30.64g | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.034mg | 7% |
| Марганец | 0.171mg | 0.03mg | 6% |
| Селен | 11.3µg | 14.5µg | 6% |
| Калий | 270mg | 91mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 301kcal | 369kcal | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Магний | 26mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 93mg | 90mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 2g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Цинк | 2.07mg | 2.08mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.602mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
39%
Итоговая оценка минералов
44%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах