Сравнить продукты Боквурст и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +831.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +113.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +436.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +939.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.86µg | 8.94µg | 337% |
| Селен | 11.3µg | 52.7µg | 75% |
| Витамин K | 70.2µg | 2.6µg | 56% |
| Триптофан | 153mg | 0.276mg | 55% |
| Фосфор | 169mg | 490mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.528g | 40% |
| Кальций | 41mg | 382mg | 34% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 3.869g | 23% |
| Железо | 1.15mg | 2.92mg | 22% |
| Жиры | 25.87g | 11.45g | 22% |
| Белки | 14.03g | 24.62g | 21% |
| Натрий | 756mg | 307mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 5.148g | 19% |
| Холестерин | 93mg | 142mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.167mg | 16% |
| Витамин E | 0.38mg | 2.04mg | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.186mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.08mg | 9% |
| Цинк | 2.07mg | 1.31mg | 7% |
| Холин | 46.4mg | 75mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.642mg | 5% |
| Калорийность | 301kcal | 208kcal | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калий | 270mg | 397mg | 4% |
| Марганец | 0.171mg | 0.108mg | 3% |
| Магний | 26mg | 39mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 5.245mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 32µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 10µg | 2% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.725mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.1% |
