Сравнить продукты Боквурст и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +255.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +721.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1631.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9418.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +472.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2500% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +900% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 41mg | 710mg | 67% |
| Витамин K | 70.2µg | 2.4µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 0.547mg | 54% |
| Фосфор | 169mg | 455mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 18.867g | 39% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.059mg | 35% |
| Витамин A | 15µg | 330µg | 35% |
| Селен | 11.3µg | 28.5µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.066mg | 24% |
| Белки | 14.03g | 22.87g | 18% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.428mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.029mg | 14% |
| Цинк | 2.07mg | 3.64mg | 14% |
| Железо | 1.15mg | 0.14mg | 13% |
| Жиры | 25.87g | 33.31g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 9.246g | 10% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.1µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.41mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.03mg | 8% |
| Калий | 270mg | 76mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.421g | 6% |
| Марганец | 0.171mg | 0.027mg | 6% |
| Холин | 46.4mg | 16.5mg | 5% |
| Калорийность | 301kcal | 404kcal | 5% |
| Натрий | 756mg | 653mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 27µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.71mg | 2% |
| Холестерин | 93mg | 99mg | 2% |
| Углеводы | 2.95g | 3.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 3.09g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.547mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
35%
Итоговая оценка минералов
44%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.611g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах