Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +315.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1215.4%
Содержит больше КальцийКальций +1607.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +195.9%
Содержит больше СеленСелен +28.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~753mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2639.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +144.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Тильзитер DV% diff.
Кальций 41mg 700mg 66%
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 0.352mg 55%
Витамин B12 0.86µg 2.1µg 52%
Фосфор 169mg 500mg 47%
Витамин B3 5.616mg 0.205mg 34%
Насыщенные жиры 10.256g 16.775g 30%
Витамин A 15µg 249µg 26%
Витамин B6 0.378mg 0.065mg 24%
Белки 14.03g 24.41g 21%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 7.136g 15%
Цинк 2.07mg 3.5mg 13%
Железо 1.15mg 0.23mg 12%
Витамин B5 0.891mg 0.346mg 11%
Витамин B1 0.193mg 0.061mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.721g 11%
Витамин B2 0.233mg 0.359mg 10%
Холин 46.4mg 8%
Медь 0.1mg 0.026mg 8%
Марганец 0.171mg 0.013mg 7%
Калий 270mg 65mg 6%
Селен 11.3µg 14.5µg 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 26mg 13mg 3%
Холестерин 93mg 102mg 3%
Калорийность 301kcal 340kcal 2%
Витамин B9 17µg 20µg 1%
Жиры 25.87g 25.98g 0%
Углеводы 2.95g 1.88g 0%
Чистые углеводы 1.95g 1.88g N/A
Сахар 1.33g N/A
Натрий 756mg 753mg 0%
Треонин 0.613mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.677mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.107mg 2.548mg 0%
Лизин 1.166mg 2.039mg 0%
Метионин 0.333mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.358mg 0%
Валин 0.767mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.704mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.9%
Содержит больше ВодаВода +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +74%
Содержит больше ДругоеДругое +81.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.