Сравнить продукты Боквурст и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +199% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +877.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +702.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4029.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +875% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +120.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5074% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1020.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119336.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.378mg | 1.235mg | 66% |
| Марганец | 0.171mg | 1.672mg | 65% |
| Витамин K | 70.2µg | 1.7µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 0.066mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.089g | 46% |
| Жиры | 25.87g | 0.5g | 39% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.011g | 33% |
| Натрий | 756mg | 17mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.7mg | 31% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин C | 3.2mg | 31.2mg | 31% |
| Медь | 0.1mg | 0.299mg | 22% |
| Белки | 14.03g | 6.36g | 15% |
| Кальций | 41mg | 181mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.249g | 14% |
| Углеводы | 2.95g | 33.06g | 10% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.11mg | 9% |
| Цинк | 2.07mg | 1.16mg | 8% |
| Калорийность | 301kcal | 149kcal | 8% |
| Железо | 1.15mg | 1.7mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.596mg | 6% |
| Селен | 11.3µg | 14.2µg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Холин | 46.4mg | 23.2mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 2.1g | 4% |
| Калий | 270mg | 401mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Фосфор | 169mg | 153mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 30.96g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 1g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.113mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
41%
Итоговая оценка минералов
44%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.167g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах