Перец стручковый или кастард - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1642.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1290% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +606.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0.1mg | 89% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Фосфор | 20mg | 130mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.22mg | 15% |
| Кальций | 10mg | 139mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.064mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.699mg | 12% |
| Селен | 0µg | 6µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 2.032g | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Жиры | 0.17g | 4g | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Белки | 0.86g | 3.99g | 6% |
| Калорийность | 20kcal | 122kcal | 5% |
| Марганец | 0.122mg | 0.007mg | 5% |
| Натрий | 3mg | 84mg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 52µg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.03mg | 4% |
| Углеводы | 4.64g | 17.6g | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.51mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 1.127g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.312g | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.132mg | 2% |
| Калий | 175mg | 207mg | 1% |
| Магний | 10mg | 16mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 0g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 11.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 17.6g | N/A |
| Железо | 0.34mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 4.82g | N/A |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.061mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +364% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13987.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
