Сравнить продукты Перец стручковый и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3720% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +758.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +907.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2350% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +184.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +451.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +992.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1263.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 0µg | 52.7µg | 96% |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Фосфор | 20mg | 490mg | 67% |
| Белки | 0.86g | 24.62g | 48% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Кальций | 10mg | 382mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 5.148g | 34% |
| Железо | 0.34mg | 2.92mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 5.245mg | 30% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Жиры | 0.17g | 11.45g | 17% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.227mg | 15% |
| Натрий | 3mg | 307mg | 13% |
| Холин | 5.5mg | 75mg | 13% |
| Медь | 0.066mg | 0.186mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.642mg | 11% |
| Цинк | 0.13mg | 1.31mg | 11% |
| Витамин E | 0.37mg | 2.04mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 3.869g | 10% |
| Калорийность | 20kcal | 208kcal | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.528g | 7% |
| Калий | 175mg | 397mg | 7% |
| Магний | 10mg | 39mg | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.167mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 32µg | 2% |
| Углеводы | 4.64g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.122mg | 0.108mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.94g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2762.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6635.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +881.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48262.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8203.2% |
