Сравнить продукты Перец стручковый и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +564% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +682.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +138.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1070.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +203.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +294.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7072.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2751.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1013.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 1mg | 88% |
| Медь | 0.066mg | 0.343mg | 31% |
| Калий | 175mg | 1162mg | 29% |
| Железо | 0.34mg | 2.66mg | 29% |
| Витамин E | 0.37mg | 4.33mg | 26% |
| Клетчатка | 1.7g | 7.3g | 22% |
| Углеводы | 4.64g | 62.64g | 19% |
| Витамин A | 18µg | 180µg | 18% |
| Фруктоза | 1.12g | 12.47g | 14% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 2.589mg | 13% |
| Калорийность | 20kcal | 241kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.516mg | 8% |
| Фосфор | 20mg | 71mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.143mg | 6% |
| Белки | 0.86g | 3.39g | 5% |
| Кальций | 10mg | 55mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Марганец | 0.122mg | 0.235mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.015mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин K | 7.4µg | 3.1µg | 4% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.39mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 13.9mg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 0.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.35g | 0% |
| Натрий | 3mg | 10mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.074g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
24%
Итоговая оценка минералов
9%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курага более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах