Перец стручковый или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 2.4mg | 87% |
| Натрий | 3mg | 424mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.036mg | 14% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.027mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.45g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Медь | 0.066mg | 0.052mg | 2% |
| Калорийность | 20kcal | 50kcal | 2% |
| Углеводы | 4.64g | 9.6g | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 1.02g | 1% |
| Кальций | 10mg | 16mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.24mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 24mg | 1% |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.28g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Марганец | 0.122mg | 0.104mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.22g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.05mg | 1% |
| Белки | 0.86g | 0.92g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 9.4g | N/A |
| Калий | 175mg | 169mg | 0% |
| Железо | 0.34mg | 0.33mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Витамин A | 18µg | 18µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.465mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625.8% |
