Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +174.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше СеленСелен +56.8%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.7%
Содержит больше МарганецМарганец +611.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.76mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1534.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +745.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +292.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.243mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Гунбао DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.032mg 41%
Витамин B12 0.93µg 0.11µg 34%
Насыщенные жиры 6.839g 1.352g 25%
Натрий 907mg 402mg 22%
Жиры 19.87g 6.98g 20%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 2.173g 19%
Цинк 2.03mg 0.74mg 12%
Белки 15.3g 9.76g 11%
Холестерин 59mg 26mg 11%
Витамин K 0.3µg 13.6µg 11%
Марганец 0.036mg 0.256mg 10%
Селен 12.7µg 8.1µg 8%
Витамин B2 0.157mg 0.055mg 8%
Витамин C 0mg 7.1mg 8%
Витамин B3 3.9mg 2.757mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 3.02g 6%
Фосфор 139mg 94mg 6%
Калорийность 247kcal 129kcal 6%
Витамин E 0.26mg 1.02mg 5%
Витамин B5 0.72mg 0.5mg 4%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Холин 54.4mg 37.4mg 3%
Витамин B6 0.27mg 0.243mg 2%
Калий 281mg 218mg 2%
Магний 14mg 24mg 2%
Углеводы 0.73g 6.87g 2%
Крахмал 2.53g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Кальций 11mg 20mg 1%
Медь 0.08mg 0.073mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 5.37g N/A
Железо 0.77mg 0.76mg 0%
Сахар 0g 3.03g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.149mg 0.118mg 0%
Треонин 0.641mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.775mg 0%
Лизин 1.204mg 0.449mg 0%
Метионин 0.412mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.402mg 0%
Валин 0.737mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +56.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.7%
Содержит больше ДругоеДругое +117.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +841.1%
Содержит больше ВодаВода +23.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +347.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.