Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +50.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +3427.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.6%
Содержит больше СеленСелен +14.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~842mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.038mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1767.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.9%
Содержит больше ХолинХолин +253.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +39.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Камамбер DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.028mg 41%
Насыщенные жиры 6.839g 15.259g 38%
Кальций 11mg 388mg 38%
Фосфор 139mg 347mg 30%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Витамин B2 0.157mg 0.488mg 25%
Витамин B3 3.9mg 0.63mg 20%
Витамин B12 0.93µg 1.3µg 15%
Витамин B9 5µg 62µg 14%
Витамин B5 0.72mg 1.364mg 13%
Белки 15.3g 19.8g 9%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.724g 9%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 7.023g 7%
Холин 54.4mg 15.4mg 7%
Медь 0.08mg 0.021mg 7%
Жиры 19.87g 24.26g 7%
Железо 0.77mg 0.33mg 6%
Витамин D 56IU 18IU 5%
Витамин D 1.4µg 0.4µg 5%
Холестерин 59mg 72mg 4%
Витамин B6 0.27mg 0.227mg 3%
Калорийность 247kcal 300kcal 3%
Селен 12.7µg 14.5µg 3%
Калий 281mg 187mg 3%
Натрий 907mg 842mg 3%
Цинк 2.03mg 2.38mg 3%
Витамин K 0.3µg 2µg 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Углеводы 0.73g 0.46g 0%
Чистые углеводы 0.73g 0.46g N/A
Сахар 0g 0.46g N/A
Витамин E 0.26mg 0.21mg 0%
Марганец 0.036mg 0.038mg 0%
Триптофан 0.149mg 0.307mg 0%
Треонин 0.641mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.968mg 0%
Лейцин 1.168mg 1.84mg 0%
Лизин 1.204mg 1.766mg 0%
Метионин 0.412mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 1.105mg 0%
Валин 0.737mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.7%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше БелкиБелки +29.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.