Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Кардамон

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Кардамон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 115% 99% 524% 128% 204% 76% 2.3% 3652% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1535.7%
Содержит больше КальцийКальций +3381.8%
Содержит больше КалийКалий +298.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1714.3%
Содержит больше МедьМедь +378.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +268%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +77677.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 50% 42% 21% 0% 53% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +253.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Кардамон DV% diff.
Марганец 0.036mg 28mg 1216%
Железо 0.77mg 13.97mg 165%
Клетчатка 0g 28g 112%
Магний 14mg 229mg 51%
Цинк 2.03mg 7.47mg 49%
Натрий 907mg 18mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Кальций 11mg 383mg 37%
Медь 0.08mg 0.383mg 34%
Насыщенные жиры 6.839g 0.68g 28%
Витамин B1 0.523mg 0.198mg 27%
Калий 281mg 1119mg 25%
Углеводы 0.73g 68.47g 23%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Селен 12.7µg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.87g 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Жиры 19.87g 6.7g 20%
Витамин B3 3.9mg 1.102mg 17%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.43g 11%
Холин 54.4mg 10%
Белки 15.3g 10.76g 9%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Фосфор 139mg 178mg 6%
Калорийность 247kcal 311kcal 3%
Витамин B6 0.27mg 0.23mg 3%
Витамин B2 0.157mg 0.182mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 40.47g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
11% 7% 68% 8% 6%
Белки: 10.76 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 68.47 г
Вода: 8.28 г
Другое: 5.79 г
Содержит больше БелкиБелки +42.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.6%
Содержит больше ВодаВода +631.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9279.5%
Содержит больше ДругоеДругое +65.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
34% 44% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.68 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.87 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.43 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1018.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +390%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Кардамон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.