Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит больше СеленСелен +154%
Содержит больше МагнийМагний +164.3%
Содержит больше КальцийКальций +1036.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.9%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +177.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +347%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +680%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +66.1%
Содержит больше ХолинХолин +75.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 6.839g 17.953g 51%
Натрий 907mg 54mg 37%
Витамин B1 0.523mg 0.117mg 34%
Витамин B3 3.9mg 0.5mg 21%
Углеводы 0.73g 64.59g 21%
Витамин B6 0.27mg 0.02mg 19%
Белки 15.3g 6.51g 18%
Цинк 2.03mg 0.09mg 18%
Холестерин 59mg 11mg 16%
Медь 0.08mg 0.22mg 16%
Витамин B12 0.93µg 0.56µg 15%
Калорийность 247kcal 518kcal 14%
Селен 12.7µg 5µg 14%
Кальций 11mg 125mg 11%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 5.844g 10%
Жиры 19.87g 25.99g 9%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.895g 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Магний 14mg 37mg 5%
Холин 54.4mg 31mg 4%
Витамин K 0.3µg 5.2µg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B2 0.157mg 0.21mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.036mg 0.1mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Железо 0.77mg 1mg 3%
Витамин B5 0.72mg 0.64mg 2%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Фосфор 139mg 135mg 1%
Калий 281mg 231mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.34mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 63.59g N/A
Сахар 0g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.149mg 0.09mg 0%
Треонин 0.641mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.52mg 0%
Лизин 1.204mg 0.28mg 0%
Метионин 0.412mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.27mg 0%
Валин 0.737mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +135%
Содержит больше ВодаВода +3617.8%
Содержит больше ДругоеДругое +173.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8747.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.