Болонская колбаса или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1484.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 51.3µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.033mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.978g | 27% |
| Жиры | 19.87g | 5.3g | 22% |
| Натрий | 907mg | 409mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 1.217g | 21% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.48µg | 19% |
| Белки | 15.3g | 7.08g | 16% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.32mg | 16% |
| Холестерин | 59mg | 14mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Селен | 12.7µg | 6.7µg | 11% |
| Витамин B9 | 5µg | 45µg | 10% |
| Фосфор | 139mg | 76mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.055mg | 8% |
| Калорийность | 247kcal | 105kcal | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 3IU | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.443mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Марганец | 0.036mg | 0.147mg | 5% |
| Цинк | 2.03mg | 1.5mg | 5% |
| Холин | 54.4mg | 34.5mg | 4% |
| Железо | 0.77mg | 1.11mg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.82mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.049mg | 3% |
| Калий | 281mg | 204mg | 2% |
| Углеводы | 0.73g | 7.29g | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Кальций | 11mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 5.79g | N/A |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 2.13g | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +898.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +699.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.13g
