Сравнить продукты Болонская колбаса и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2609.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +605% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +626.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +322.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 20.639g | 63% |
| Медь | 0.08mg | 0.564mg | 54% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.676mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.072mg | 38% |
| Фосфор | 139mg | 375mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.22µg | 30% |
| Кальций | 11mg | 298mg | 29% |
| Натрий | 907mg | 415mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.148mg | 17% |
| Селен | 12.7µg | 3.8µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.06mg | 16% |
| Жиры | 19.87g | 29.84g | 15% |
| Белки | 15.3g | 21.58g | 13% |
| Цинк | 2.03mg | 0.66mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.19mg | 11% |
| Железо | 0.77mg | 1.62mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.709g | 9% |
| Холин | 54.4mg | 15.4mg | 7% |
| Холестерин | 59mg | 79mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 6.808g | 7% |
| Калорийность | 247kcal | 364kcal | 6% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин D | 56IU | 22IU | 4% |
| Калий | 281mg | 158mg | 4% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Марганец | 0.036mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
32%
Итоговая оценка минералов
40%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 492mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах