Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Болонская колбаса
  5. Сравнить
  6. Болонская колбаса vs. Майонез

Сравнить продукты Болонская колбаса и Майонез

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +1305%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1253.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +561.9%
Содержит больше МарганецМарганец +414.3%
Содержит больше СеленСелен +452.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин DВитамин D +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5130%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +726.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +318.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +675%
Содержит больше ХолинХолин +59.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1161.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.107g 44.69g 284%
Витамин K 0.3µg 163µg 136%
Жиры 19.87g 74.85g 85%
Витамин B1 0.523mg 0.01mg 43%
Витамин B12 0.93µg 0.12µg 34%
Белки 15.3g 0.96g 29%
Витамин B3 3.9mg 0mg 24%
Калорийность 247kcal 680kcal 22%
Насыщенные жиры 6.839g 11.703g 22%
Витамин E 0.26mg 3.28mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.008mg 20%
Селен 12.7µg 2.3µg 19%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 16.843g 18%
Цинк 2.03mg 0.15mg 17%
Фосфор 139mg 21mg 17%
Натрий 907mg 635mg 12%
Витамин B5 0.72mg 0.172mg 11%
Витамин B2 0.157mg 0.019mg 11%
Калий 281mg 20mg 8%
Медь 0.08mg 0.019mg 7%
Железо 0.77mg 0.21mg 7%
Витамин D 1.4µg 0.2µg 6%
Витамин D 56IU 7IU 6%
Холестерин 59mg 42mg 6%
Холин 54.4mg 34.2mg 4%
Магний 14mg 1mg 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Марганец 0.036mg 0.007mg 1%
Углеводы 0.73g 0.57g 0%
Чистые углеводы 0.73g 0.57g N/A
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 0g 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.017mg 0%
Треонин 0.641mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.095mg 0%
Лизин 1.204mg 0.072mg 0%
Метионин 0.412mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.057mg 0%
Валин 0.737mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +1493.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.1%
Содержит больше ВодаВода +179.9%
Содержит больше ДругоеДругое +77.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +276.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2021%

Другие также сравнивают

Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.