Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Масло

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +1070.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3750%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +479.2%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +1170%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +361.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +554.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +447.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +189.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +792.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 6.839g 50.489g 198%
Жиры 19.87g 81.11g 94%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Холестерин 59mg 215mg 52%
Витамин B1 0.523mg 0.005mg 43%
Натрий 907mg 11mg 39%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 23.43g 34%
Витамин B12 0.93µg 0.17µg 32%
Белки 15.3g 0.85g 29%
Калорийность 247kcal 717kcal 24%
Витамин B3 3.9mg 0.042mg 24%
Селен 12.7µg 1µg 21%
Витамин B6 0.27mg 0.003mg 21%
Цинк 2.03mg 0.09mg 18%
Фосфор 139mg 24mg 16%
Витамин E 0.26mg 2.32mg 14%
Витамин B5 0.72mg 0.11mg 12%
Витамин B2 0.157mg 0.034mg 9%
Железо 0.77mg 0.02mg 9%
Калий 281mg 24mg 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Медь 0.08mg 0.016mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 3.01g 6%
Витамин K 0.3µg 7µg 6%
Холин 54.4mg 18.8mg 6%
Магний 14mg 2mg 3%
Марганец 0.036mg 0.004mg 1%
Кальций 11mg 24mg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 0.06g N/A
Углеводы 0.73g 0.06g 0%
Сахар 0g 0.06g N/A
Триптофан 0.149mg 0.012mg 0%
Треонин 0.641mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.083mg 0%
Лизин 1.204mg 0.067mg 0%
Метионин 0.412mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.041mg 0%
Валин 0.737mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1116.7%
Содержит больше ВодаВода +237.8%
Содержит больше ДругоеДругое +8650%
Содержит больше ЖирыЖиры +308.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.