Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше ЦинкЦинк +434.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.3%
Содержит больше СеленСелен +477.3%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КальцийКальций +136.4%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +311.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~983mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2390.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +234%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +958.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +237.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +394.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +315.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.021mg 42%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0g 31%
Жиры 19.87g 1.05g 29%
Белки 15.3g 1.36g 28%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0g 24%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Селен 12.7µg 2.2µg 19%
Витамин B3 3.9mg 0.82mg 19%
Фосфор 139mg 30mg 16%
Витамин B6 0.27mg 0.08mg 15%
Цинк 2.03mg 0.38mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0g 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Витамин B5 0.72mg 0.068mg 13%
Углеводы 0.73g 28.22g 9%
Витамин B2 0.157mg 0.047mg 8%
Холин 54.4mg 11mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Калорийность 247kcal 124kcal 6%
Марганец 0.036mg 0.148mg 5%
Витамин E 0.26mg 1.08mg 5%
Витамин B9 5µg 17µg 3%
Натрий 907mg 983mg 3%
Медь 0.08mg 0.111mg 3%
Витамин K 0.3µg 4.4µg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Кальций 11mg 26mg 2%
Магний 14mg 17mg 1%
Калий 281mg 309mg 1%
Железо 0.77mg 0.83mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 26.42g N/A
Сахар 0g 11.83g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1025%
Содержит больше ЖирыЖиры +1792.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3765.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.