Болонская колбаса или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты болонская колбаса и томатный суп-пюре?
- Болонская колбаса содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. Болонская колбаса содержит 247 калорий, в то время как томатный суп-пюре содержит 50 калорий.
- Болонская колбаса превосходит томатный суп-пюре по содержанию витамина B1, витамина B12, витамина B3, витамина B6, фосфора, цинка и витамина B5.
- Болонская колбаса покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 41% больше, чем томатный суп-пюре.
- Томатный суп-пюре имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Томатный суп-пюре имеет более высокий гликемический индекс (70), чем болонская колбаса (0).
Bologna, pork и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +745.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +479.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1837% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +738.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.027mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.22g | 30% |
| Белки | 15.3g | 0.92g | 29% |
| Жиры | 19.87g | 1.02g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.28g | 24% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.465mg | 21% |
| Натрий | 907mg | 424mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 2mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.036mg | 18% |
| Цинк | 2.03mg | 0.24mg | 16% |
| Фосфор | 139mg | 24mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.05mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.45g | 11% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.029mg | 10% |
| Калорийность | 247kcal | 50kcal | 10% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Железо | 0.77mg | 0.33mg | 6% |
| Марганец | 0.036mg | 0.104mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.052mg | 3% |
| Углеводы | 0.73g | 9.6g | 3% |
| Калий | 281mg | 169mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Магний | 14mg | 4mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 16mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 9.4g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1563% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1848% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1215.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3375.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
