Болонская колбаса или феттуччине - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами болонская колбаса и феттуччине
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем болонская колбаса. Феттуччине содержит 99 калорий, в то время как болонская колбаса содержит 247 калорий.
- Болонская колбаса имеет больше витамина B12, витамина B1, цинка, витамина B6, фосфора, витамина B3 и витамина D чем феттуччине.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 39% лучше покрывает болонская колбаса, чем феттуччине
- Феттуччине содержит меньше насыщенных жиров.
- Феттуччине имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта болонская колбаса составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Bologna, pork и KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1930% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +481.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.09mg | 36% |
| Натрий | 907mg | 166mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.9g | 27% |
| Жиры | 19.87g | 2.7g | 26% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.9g | 22% |
| Цинк | 2.03mg | 0.1mg | 18% |
| Белки | 15.3g | 6.2g | 18% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.05mg | 17% |
| Фосфор | 139mg | 25mg | 16% |
| Холестерин | 59mg | 14mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.8mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.4g | 11% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.07mg | 7% |
| Калорийность | 247kcal | 99kcal | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Углеводы | 0.73g | 14g | 4% |
| Калий | 281mg | 168mg | 3% |
| Магний | 14mg | 6mg | 2% |
| Марганец | 0.036mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 28mg | 2% |
| Железо | 0.77mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 12g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.3g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +635.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1817.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +981.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +426.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
