Сравнить продукты Болонская колбаса и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +321.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3725% |
| Содержит больше СеленСелен | +163% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1620% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7539.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +855.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.036mg | 1.377mg | 58% |
| Железо | 0.77mg | 4.09mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Селен | 12.7µg | 33.4µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.989g | 27% |
| Жиры | 19.87g | 4.27g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 1.019g | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 5µg | 86µg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.7g | 19% |
| Углеводы | 0.73g | 55.77g | 18% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.382mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 6.25mg | 15% |
| Кальций | 11mg | 165mg | 15% |
| Натрий | 907mg | 601mg | 13% |
| Медь | 0.08mg | 0.198mg | 13% |
| Магний | 14mg | 59mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.153mg | 9% |
| Фосфор | 139mg | 188mg | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.439mg | 7% |
| Холин | 54.4mg | 22.1mg | 6% |
| Цинк | 2.03mg | 1.47mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.7µg | 5% |
| Белки | 15.3g | 12.96g | 5% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.456mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 1.72g | 3% |
| Калорийность | 247kcal | 313kcal | 3% |
| Калий | 281mg | 223mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.42g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
36%
Итоговая оценка минералов
40%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах