Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.8%
Содержит больше МарганецМарганец +115.8%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170%
Содержит больше МедьМедь +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше СеленСелен +41.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +790%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.18mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Мясо утки DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.3µg 99%
Натрий 848mg 59mg 34%
Железо 1mg 2.7mg 21%
Витамин B1 0.38mg 0.174mg 17%
Насыщенные жиры 6.08g 9.67g 16%
Медь 0.08mg 0.227mg 16%
Белки 12.2g 18.99g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 3.65g 14%
Мононенасыщенные жиры 8g 12.9g 12%
Селен 14.1µg 20µg 11%
Витамин B3 3.11mg 4.825mg 11%
Холин 50.4mg 9%
Витамин B5 0.69mg 1.098mg 8%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Цинк 2.47mg 1.86mg 6%
Витамин E 0.7mg 5%
Витамин B2 0.213mg 0.269mg 4%
Витамин K 5.1µg 4%
Фосфор 130mg 156mg 4%
Жиры 26.34g 28.35g 3%
Витамин B6 0.2mg 0.18mg 2%
Калорийность 297kcal 337kcal 2%
Холестерин 78mg 84mg 2%
Калий 283mg 204mg 2%
Марганец 0.041mg 0.019mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 2g 0g 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Чистые углеводы 2g 0g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 15mg 16mg 0%
Кальций 7mg 11mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.232mg 0%
Треонин 0.465mg 0.773mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.872mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.465mg 0%
Лизин 0.903mg 1.486mg 0%
Метионин 0.364mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.752mg 0%
Валин 0.464mg 0.938mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +242.7%
Содержит больше БелкиБелки +55.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.35g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.