Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше МагнийМагний +693.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +294%
Содержит больше МедьМедь +568.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2343.9%
Содержит больше СеленСелен +131.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.413mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пшеничная мука DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 111%
Медь 0.08mg 0.535mg 51%
Марганец 0.041mg 1.002mg 42%
Натрий 848mg 4mg 37%
Железо 1mg 3.94mg 37%
Жиры 26.34g 4.25g 34%
Селен 14.1µg 32.7µg 34%
Крахмал 69.88g 29%
Холестерин 78mg 26%
Насыщенные жиры 6.08g 0.536g 25%
Магний 15mg 119mg 25%
Углеводы 2g 75.12g 24%
Фосфор 130mg 285mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.924g 18%
Витамин B3 3.11mg 6.02mg 18%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B6 0.2mg 0.372mg 13%
Витамин B5 0.69mg 1.267mg 12%
Витамин B2 0.213mg 0.073mg 11%
Витамин B9 4µg 42µg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.618g 7%
Калорийность 297kcal 382kcal 4%
Белки 12.2g 10.75g 3%
Витамин B1 0.38mg 0.413mg 3%
Калий 283mg 224mg 2%
Витамин E 0.11mg 1%
Цинк 2.47mg 2.63mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Кальций 7mg 14mg 1%
Чистые углеводы 2g 71.62g N/A
Сахар 0g 1.66g N/A
Транс-жиры 0.002g N/A
Триптофан 0.107mg 0.17mg 0%
Треонин 0.465mg 0.354mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.473mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.537mg 0%
Лизин 0.903mg 0.144mg 0%
Метионин 0.364mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.675mg 0%
Валин 0.464mg 0.584mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +519.8%
Содержит больше ВодаВода +553.4%
Содержит больше ДругоеДругое +132.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3656%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +765.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.