Сравнить продукты Братвурст и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2285.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +122% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 336kcal |
|
| Белки | 12.2g | 21.85g |
|
| Жиры | 26.34g | 25.9g |
|
| 2g | 2.4g |
|
|
| Углеводы | 2g | 2.4g |
|
| Холестерин | 78mg | 89mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 15mg | 19mg |
|
| Кальций | 7mg | 15mg |
|
| Калий | 283mg | 316mg |
|
| Железо | 1mg | 1.56mg |
|
| Сахар | 0g | 0.96g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.357mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 2.93mg |
|
| Фосфор | 130mg | 191mg |
|
| Натрий | 848mg | 1740mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.041mg | 0.978mg |
|
| Селен | 14.1µg | 31.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 3.11mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.459mg |
|
| Витамин B12 | 2.67µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Холин | 93.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.08g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 2.529g |
|
| Триптофан | 0.107mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.465mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 0.485mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 0.903mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.364mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.481mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.395mg | 0.359mg |
|
| 0.126g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
58%
Итоговая оценка минералов
42%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 892mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.236g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс