Брауни или курага - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +560.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.074g | 62% |
| Жиры | 29.1g | 0.51g | 44% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.017g | 33% |
| Калий | 176mg | 1162mg | 29% |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.074g | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Селен | 11.5µg | 2.2µg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Марганец | 0.587mg | 0.235mg | 15% |
| Натрий | 343mg | 10mg | 14% |
| Калорийность | 466kcal | 241kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.015mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.589mg | 10% |
| Железо | 1.84mg | 2.66mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.074mg | 9% |
| Фосфор | 132mg | 71mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Белки | 6.2g | 3.39g | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 10µg | 5% |
| Магний | 53mg | 32mg | 5% |
| Медь | 0.388mg | 0.343mg | 5% |
| Цинк | 0.97mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.516mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.143mg | 4% |
| Углеводы | 50.2g | 62.64g | 4% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0.3mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 55.34g | N/A |
| Кальций | 57mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин A | 176µg | 180µg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5605.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14547.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12618.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
