Сравнить продукты Брецель и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +84.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2492.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8265.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +690.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 17.614g | 78% |
| Кальций | 27mg | 700mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 128mg | 546mg | 60% |
| Железо | 4.58mg | 0.24mg | 54% |
| Марганец | 1.015mg | 0.011mg | 44% |
| Жиры | 2.93g | 27.44g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Витамин B9 | 166µg | 21µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.063mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.03mg | 33% |
| Белки | 10.04g | 24.94g | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Цинк | 1.04mg | 3.9mg | 26% |
| Углеводы | 80.39g | 2.22g | 26% |
| Селен | 4.4µg | 14.5µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 7.747g | 18% |
| Натрий | 1240mg | 819mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Медь | 0.156mg | 0.036mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.657g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Калий | 223mg | 121mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 384kcal | 356kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 2.22g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 2.22g | N/A |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.334mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 1.032mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3521.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +836.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1224.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +965.6% |
