Сравнить продукты Брецель и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +296.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +503.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +238.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +385.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1070.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2289.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2768.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +74.2% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.63g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.76mg | 48% |
| Витамин B9 | 166µg | 16µg | 38% |
| Натрий | 1240mg | 402mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.032mg | 33% |
| Марганец | 1.015mg | 0.256mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 2.53g | 29% |
| Углеводы | 80.39g | 6.87g | 25% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.055mg | 21% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 2.757mg | 16% |
| Калорийность | 384kcal | 129kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.243mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 3.02g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин K | 2.8µg | 13.6µg | 9% |
| Медь | 0.156mg | 0.073mg | 9% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.5g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Селен | 4.4µg | 8.1µg | 7% |
| Витамин C | 2.1mg | 7.1mg | 6% |
| Жиры | 2.93g | 6.98g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Фосфор | 128mg | 94mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2.173g | 4% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 1.02mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.352g | 4% |
| Цинк | 1.04mg | 0.74mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 20mg | 1% |
| Белки | 10.04g | 9.76g | 1% |
| Магний | 29mg | 24mg | 1% |
| Холин | 29.5mg | 37.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 5.37g | N/A |
| Калий | 223mg | 218mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 3.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.265mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.54g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.063g | 0.244g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
67%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.961g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы