Брецель или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +779.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1844.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +424.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +351.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +717.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +815.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5270.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3464.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.015mg | 8.3mg | 317% |
| Клетчатка | 3.4g | 53.2g | 199% |
| Железо | 4.58mg | 19.1mg | 182% |
| Витамин E | 0.47mg | 25.24mg | 165% |
| Медь | 0.156mg | 1.2mg | 116% |
| Витамин K | 2.8µg | 99.8µg | 81% |
| Селен | 4.4µg | 40.3µg | 65% |
| Магний | 29mg | 255mg | 54% |
| Натрий | 1240mg | 52mg | 52% |
| Кальций | 27mg | 525mg | 50% |
| Фосфор | 128mg | 367mg | 34% |
| Цинк | 1.04mg | 4.7mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B9 | 166µg | 56µg | 28% |
| Калий | 223mg | 1170mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.176mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 8.782g | 20% |
| Жиры | 2.93g | 14.01g | 17% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.07mg | 15% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 3.26mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 3.056g | 12% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.2mg | 10% |
| Белки | 10.04g | 14.29g | 9% |
| Углеводы | 80.39g | 55.83g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.648g | 6% |
| Холин | 29.5mg | 64.2mg | 6% |
| Калорийность | 384kcal | 325kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.105mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.29mg | 0% |
| 0.063g | 0.255g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1108% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +65.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +154.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
