Сравнить продукты Брецель и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7707.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +372.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +748% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1332.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1041.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2497% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 17.8g | 79% |
| Жиры | 2.93g | 41.98g | 60% |
| Натрий | 1240mg | 50mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 18.88g | 45% |
| Марганец | 1.015mg | 0.013mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 5µg | 40% |
| Цинк | 1.04mg | 4.88mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.05mg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Селен | 4.4µg | 20.8µg | 30% |
| Железо | 4.58mg | 2.31mg | 28% |
| Углеводы | 80.39g | 0g | 27% |
| Белки | 10.04g | 21.57g | 23% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 2.452mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.15mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.22mg | 11% |
| Холин | 29.5mg | 82.2mg | 10% |
| Медь | 0.156mg | 0.099mg | 6% |
| Фосфор | 128mg | 162mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Калорийность | 384kcal | 471kcal | 4% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Кальций | 27mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.53g | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.252mg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 0g | N/A |
| Калий | 223mg | 224mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.688mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
43%
Итоговая оценка минералов
67%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1190mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.409g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах