Сравнить продукты Брецель и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +108% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +309.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +385.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 1.5mg | 39% |
| Марганец | 1.015mg | 0.264mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 6.257g | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B9 | 166µg | 46µg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 1240mg | 602mg | 28% |
| Селен | 4.4µg | 18µg | 25% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 2.15mg | 20% |
| Углеводы | 80.39g | 26.69g | 18% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.21mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.14mg | 15% |
| Жиры | 2.93g | 12.45g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Клетчатка | 3.4g | 1g | 10% |
| Витамин K | 2.8µg | 13.6µg | 9% |
| Медь | 0.156mg | 0.075mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.949g | 7% |
| Калорийность | 384kcal | 257kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2.595g | 5% |
| Цинк | 1.04mg | 0.49mg | 5% |
| Фосфор | 128mg | 116mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 223mg | 206mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 37mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.37mg | 1% |
| Белки | 10.04g | 10.29g | 1% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Фруктоза | 0.31g | 1.47g | 1% |
| Витамин C | 2.1mg | 1.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 3.53g | N/A |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0.08g | N/A |
| Холин | 29.5mg | 28.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.063g | 0.489g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.023g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +324.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1447.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +27.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +73.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +374.2% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
