Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брецель и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КалийКалий +32.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +663.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +940%
Содержит больше ФосфорФосфор +412%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +371.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +374.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2666.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Феттуччине DV% diff.
Железо 4.58mg 0.6mg 50%
Натрий 1240mg 166mg 47%
Марганец 1.015mg 44%
Витамин B9 166µg 6µg 40%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B1 0.424mg 0.09mg 28%
Витамин B3 5.27mg 1.8mg 22%
Углеводы 80.39g 14g 22%
Витамин B2 0.332mg 0.07mg 20%
Медь 0.156mg 17%
Фосфор 128mg 25mg 15%
Калорийность 384kcal 99kcal 14%
Цинк 1.04mg 0.1mg 9%
Селен 4.4µg 8%
Белки 10.04g 6.2g 8%
Клетчатка 3.4g 2g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 0.4g 6%
Витамин B5 0.322mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Магний 29mg 6mg 5%
Витамин B6 0.074mg 0.05mg 2%
Насыщенные жиры 0.391g 0.9g 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Калий 223mg 168mg 2%
Витамин C 2.1mg 2%
Жиры 2.93g 2.7g 0%
Чистые углеводы 76.99g 12g N/A
Кальций 27mg 28mg 0%
Сахар 2.21g 1.3g N/A
Витамин E 0.47mg 0.45mg 0%
Транс-жиры 0.004g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.727g 0.9g 0%
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +61.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +474.2%
Содержит больше ДругоеДругое +84.7%
Содержит больше ВодаВода +2302.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.