Сравнить продукты Бри (сыр) и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2966.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +411.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +781.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +389.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13740% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2875.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +797.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.039g | 79% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Витамин B9 | 65µg | 338µg | 68% |
| Жиры | 27.68g | 0.2g | 42% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.059mg | 35% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Белки | 20.75g | 4.24g | 33% |
| Натрий | 629mg | 26mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Железо | 0.5mg | 2.22mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.004g | 20% |
| Витамин A | 174µg | 1µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 6mg | 18% |
| Цинк | 2.38mg | 0.63mg | 16% |
| Фосфор | 188mg | 98mg | 13% |
| Калорийность | 334kcal | 65kcal | 13% |
| Медь | 0.019mg | 0.121mg | 11% |
| Калий | 152mg | 454mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.693mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.292mg | 8% |
| Марганец | 0.034mg | 0.174mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.143mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.092g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Углеводы | 0.45g | 13.39g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.266mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
32%
Итоговая оценка минералов
42%
27%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 603mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.371g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах