Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +47.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.3%
Содержит больше СеленСелен +190%
Содержит больше МагнийМагний +85%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +1057.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +625%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1075%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +194.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +364.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.1%
Содержит больше ХолинХолин +101.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.64mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.56µg 45%
Холестерин 100mg 11mg 30%
Белки 20.75g 6.51g 28%
Натрий 629mg 54mg 25%
Витамин B2 0.52mg 0.21mg 24%
Медь 0.019mg 0.22mg 22%
Углеводы 0.45g 64.59g 21%
Цинк 2.38mg 0.09mg 21%
Витамин B6 0.235mg 0.02mg 17%
Селен 14.5µg 5µg 17%
Витамин A 174µg 24µg 17%
Витамин B9 65µg 14µg 13%
Калорийность 334kcal 518kcal 9%
Фосфор 188mg 135mg 8%
Железо 0.5mg 1mg 6%
Кальций 184mg 125mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 5.844g 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Магний 20mg 37mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.117mg 4%
Холин 15.4mg 31mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Жиры 27.68g 25.99g 3%
Марганец 0.034mg 0.1mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Калий 152mg 231mg 2%
Витамин K 2.3µg 5.2µg 2%
Насыщенные жиры 17.41g 17.953g 2%
Витамин B3 0.38mg 0.5mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.34mg 1%
Витамин B5 0.69mg 0.64mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 63.59g N/A
Сахар 0.45g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.895g 0%
Триптофан 0.322mg 0.09mg 0%
Треонин 0.751mg 0.19mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.52mg 0%
Лизин 1.851mg 0.28mg 0%
Метионин 0.592mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.27mg 0%
Валин 1.34mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +218.7%
Содержит больше ВодаВода +2870.6%
Содержит больше ДругоеДругое +110.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14253.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.953g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.