Сравнить продукты Брискет и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1150% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.839g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 289kcal | 247kcal |
|
| Белки | 28.82g | 15.3g |
|
| Жиры | 18.42g | 19.87g |
|
| 0g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Холестерин | 106mg | 59mg |
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Магний | 19mg | 14mg |
|
| Кальций | 16mg | 11mg |
|
| Калий | 232mg | 281mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 6.69mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 175mg | 139mg |
|
| Натрий | 48mg | 907mg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.036mg |
|
| Селен | 27.1µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 4.087mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 2.12µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 109.8mg | 54.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.305g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.181mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 1.101mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.253mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 2.192mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.717mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 1.088mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.482mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
42%
Итоговая оценка минералов
58%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 859mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.466g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс