Сравнить продукты Брокколи и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Кальций
+210.6%
Содержит
больше
Железо
+193.2%
Содержит
больше
Фосфор
+210.6%
Содержит
больше
Цинк
+275.6%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+71.9%
Содержит
больше
Селен
+724%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Кальций
+210.6%
Содержит
больше
Железо
+193.2%
Содержит
больше
Фосфор
+210.6%
Содержит
больше
Цинк
+275.6%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+71.9%
Содержит
больше
Селен
+724%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+264.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+426.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+304.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.78
Содержит
больше
Витамин A
+264.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+426.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+304.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.78
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+118.9%
Содержит
больше
Белки
+324.5%
Содержит
больше
Жиры
+3740.5%
Содержит
больше
Углеводы
+359.2%
Содержит
больше
Другое
+190.8%
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Вода
+118.9%
Содержит
больше
Белки
+324.5%
Содержит
больше
Жиры
+3740.5%
Содержит
больше
Углеводы
+359.2%
Содержит
больше
Другое
+190.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40036.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9018.4%
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40036.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9018.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+22.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+83.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+66.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+857.1%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+22.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+83.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+66.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+857.1%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.04g | 28.69g |
|
|
| Белки | 2.82g | 11.97g |
|
| Жиры | 0.37g | 14.21g |
|
| Углеводы | 6.64g | 30.49g |
|
| Калорийность | 34kcal | 298kcal |
|
| Крахмал | 0g | 23.13g |
|
| Фруктоза | 0.68g | 0.37g |
|
| Сахар | 1.7g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 47mg | 146mg |
|
| Железо | 0.73mg | 2.14mg |
|
| Магний | 21mg | 22mg |
|
| Фосфор | 66mg | 205mg |
|
| Калий | 316mg | 199mg |
|
| Натрий | 33mg | 692mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.21mg | 0.361mg |
|
| Селен | 2.5µg | 20.6µg |
|
| Витамин A | 623IU | 171IU |
|
| Витамин A, RAE | 31µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.78mg | 0.78mg | |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 63µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 101.6µg | 19.3µg |
|
| Триптофан | 0.033mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.088mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.079mg | 0.487mg |
|
| Лейцин | 0.129mg | 0.952mg |
|
| Лизин | 0.135mg | 0.652mg |
|
| Метионин | 0.038mg | 0.247mg |
|
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.564mg |
|
| Валин | 0.125mg | 0.604mg |
|
| Гистидин | 0.059mg | 0.322mg |
|
| Холестерин | 0mg | 25mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.465g |
|
| 0g | 0.025g |
|
|
| 0.357g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
34%
Итоговая оценка минералов
19%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брокколи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 659mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брокколи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брокколи ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pepperoni Pizza дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах