Сравнить продукты Брокколи и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +121% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +196% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0.1mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 1.6µg | 83% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 9.151g | 41% |
| Жиры | 0.37g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.027g | 13% |
| Витамин B9 | 63µg | 15µg | 12% |
| Витамин A | 31µg | 140µg | 12% |
| Калорийность | 34kcal | 225kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.058mg | 9% |
| Селен | 2.5µg | 7.4µg | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.6g | 8% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.205mg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 117mg | 7% |
| Марганец | 0.21mg | 0.059mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.879g | 6% |
| Калий | 316mg | 143mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 96mg | 5% |
| Белки | 2.82g | 4.14g | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.146mg | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.075mg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 16.07g | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.045mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.64mg | 2% |
| Железо | 0.73mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.51mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.533mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 15.47g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 14.81g | N/A |
| Натрий | 33mg | 38mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4224.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2213.2% |
