Сравнить продукты Брокколи и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1114.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +608% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14414.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +336.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0.3mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 0.7µg | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Натрий | 33mg | 1078mg | 45% |
| Цинк | 0.41mg | 4.98mg | 42% |
| Белки | 2.82g | 21.8g | 38% |
| Селен | 2.5µg | 17.7µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 4.26mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Железо | 0.73mg | 2.22mg | 19% |
| Фосфор | 66mg | 175mg | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 6µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.681g | 12% |
| Холин | 18.7mg | 81.6mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Жиры | 0.37g | 5.82g | 8% |
| Марганец | 0.21mg | 0.027mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.265mg | 6% |
| Калорийность | 34kcal | 147kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.118g | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.091mg | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.221mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 10mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 2µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.161mg | 3% |
| Калий | 316mg | 210mg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 0.36g | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.052mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.145g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 0.01g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.684mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1744.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +673% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1473% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19154.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6700% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
