Сравнить продукты Брокколи и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1095.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1076% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1052.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +463.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 1.4µg | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 2.82g | 27.66g | 50% |
| Селен | 2.5µg | 29.4µg | 49% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 7.363mg | 42% |
| Цинк | 0.41mg | 4.9mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.579mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Фосфор | 66mg | 210mg | 21% |
| Холин | 18.7mg | 105.4mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 3.395g | 15% |
| Витамин B9 | 63µg | 9µg | 14% |
| Железо | 0.73mg | 1.74mg | 13% |
| Жиры | 0.37g | 8.23g | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.009mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.317g | 8% |
| Калорийность | 34kcal | 192kcal | 8% |
| Медь | 0.049mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.38mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 20mg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.322g | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.545mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.133mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 56mg | 1% |
| Калий | 316mg | 339mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1550% |
| Содержит больше БелкиБелки | +880.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2124.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30054.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +747.4% |
