Сравнить продукты Брокколи и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +571.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1358.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 1.4µg | 84% |
| Медь | 0.049mg | 0.329mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 6.448g | 29% |
| Углеводы | 6.64g | 76.44g | 23% |
| Калорийность | 34kcal | 411kcal | 19% |
| Витамин B9 | 63µg | 4µg | 15% |
| Жиры | 0.37g | 10.41g | 15% |
| Железо | 0.73mg | 1.77mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.012mg | 13% |
| Марганец | 0.21mg | 0.422mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.14mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.943g | 7% |
| Цинк | 0.41mg | 1.11mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Калий | 316mg | 134mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.7g | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.18mg | 4% |
| Магний | 21mg | 36mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.176mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 10mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.373g | 2% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.085mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Фосфор | 66mg | 71mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Белки | 2.82g | 2.39g | 1% |
| Витамин A | 31µg | 44µg | 1% |
| Натрий | 33mg | 45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 74.74g | N/A |
| Кальций | 47mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 73.12g | N/A |
| Селен | 2.5µg | 2.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +810.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2713.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1051.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26654.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +881.6% |
