Сравнить продукты Брюссельская капуста и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1112.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.102g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 14.6µg | 135% |
| Витамин C | 85mg | 4mg | 90% |
| Марганец | 0.337mg | 0.718mg | 17% |
| Железо | 1.4mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 4µg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.9g | 12% |
| Фосфор | 69mg | 10mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.024mg | 6% |
| Белки | 3.38g | 0.63g | 6% |
| Калий | 389mg | 191mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.092mg | 4% |
| Магний | 23mg | 5mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.04mg | 3% |
| Кальций | 42mg | 14mg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 17.15g | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.3mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 5.6mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 67kcal | 1% |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 16.25g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149900% |
