Сравнить продукты Брюссельская капуста и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113% |
| Содержит больше МедьМедь | +702.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.138g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 26.3mg | 65% |
| Марганец | 0.337mg | 1.591mg | 55% |
| Медь | 0.07mg | 0.562mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.344mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Углеводы | 8.95g | 34.91g | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.163mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Цинк | 0.42mg | 1.1mg | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 154kcal | 6% |
| Магний | 23mg | 49mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.283mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.5mg | 5% |
| Витамин B9 | 61µg | 47µg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 2µg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Калий | 389mg | 329mg | 2% |
| Белки | 3.38g | 2.25g | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.206mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.278g | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.45mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 42mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Фосфор | 69mg | 72mg | 0% |
| Натрий | 25mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110769.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1108.7% |
