Сравнить продукты Брюссельская капуста и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1955.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1377.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3428.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.8g | 1015% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 26.29mg | 160% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин E | 0.88mg | 18.09mg | 115% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.33mg | 95% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Белки | 3.38g | 23.29g | 40% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.5mg | 22% |
| Марганец | 0.337mg | 15% | |
| Витамин B9 | 61µg | 2µg | 15% |
| Натрий | 25mg | 371mg | 15% |
| Калий | 389mg | 105mg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Цинк | 0.42mg | 1mg | 5% |
| Магний | 23mg | 3mg | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 117kcal | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Железо | 1.4mg | 1.7mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Клетчатка | 3.8g | 4.5g | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Фосфор | 69mg | 56mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.5g | 2% |
| Кальций | 42mg | 22mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.3g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Углеводы | 8.95g | 7.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +589.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19025% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +769.6% |
