Сравнить продукты Брюссельская капуста и пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +79.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13515.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 7.778g | 968% |
| Витамин K | 177µg | 1.3µg | 146% |
| Витамин C | 85mg | 0.3mg | 94% |
| Марганец | 0.337mg | 1.682mg | 58% |
| Медь | 0.07mg | 0.494mg | 47% |
| Жиры | 0.3g | 25.9g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 14.683g | 37% |
| Калорийность | 43kcal | 485kcal | 22% |
| Углеводы | 8.95g | 59.59g | 17% |
| Витамин B9 | 61µg | 6µg | 14% |
| Цинк | 0.42mg | 1.67mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.077mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 2.224g | 10% |
| Магний | 23mg | 49mg | 6% |
| Калий | 389mg | 217mg | 5% |
| Фосфор | 69mg | 104mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.203mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.053mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.415mg | 2% |
| Железо | 1.4mg | 1.29mg | 1% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.5g | 1% |
| Натрий | 25mg | 48mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Белки | 3.38g | 3.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 56.09g | N/A |
| Кальций | 42mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 55.79g | N/A |
| Селен | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.332mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +730.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1867.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63739.1% |
