Сравнить продукты Брюссельская капуста и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +654.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +289.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.901g | 1014% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 21.8mg | 70% |
| Железо | 1.4mg | 6.65mg | 66% |
| Клетчатка | 3.8g | 14.1g | 41% |
| Кальций | 42mg | 317mg | 28% |
| Марганец | 0.337mg | 0.96mg | 27% |
| Медь | 0.07mg | 0.301mg | 26% |
| Магний | 23mg | 91mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 2.838g | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 109µg | 12% |
| Витамин A | 38µg | 146µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.804mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.336mg | 9% |
| Жиры | 0.3g | 5.86g | 9% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.036mg | 9% |
| Калий | 389mg | 668mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.93mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.152mg | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 131kcal | 4% |
| Углеводы | 8.95g | 20.7g | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 1.16g | 3% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.912mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Фосфор | 69mg | 66mg | 0% |
| Натрий | 25mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1853.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16881.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4943.5% |
