Сравнить продукты Брюссельская капуста и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1103.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1073.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +837.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +388.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +228.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +837.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.591g | 1016% |
| Витамин K | 177µg | 1.8µg | 146% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.844mg | 58% |
| Кальций | 42mg | 493mg | 45% |
| Натрий | 25mg | 917mg | 39% |
| Фосфор | 69mg | 337mg | 38% |
| Жиры | 0.3g | 21.28g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 1.6µg | 15µg | 24% |
| Белки | 3.38g | 14.21g | 22% |
| Цинк | 0.42mg | 2.88mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.424mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.967mg | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.028mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 4.623g | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 264kcal | 11% |
| Калий | 389mg | 62mg | 10% |
| Витамин A | 38µg | 125µg | 10% |
| Железо | 1.4mg | 0.65mg | 9% |
| Витамин B9 | 61µg | 32µg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.18mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 4.09g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.991mg | 2% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Холин | 19.1mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.154mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6993.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25788.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20000% |
